Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 26,15g | Hh: 23,91g.
Lounas: Badem, Fındık, Prezident Çeddar Pendir Eridilmiş 140Gr, Yumurta, Pınar Tereyağı, Marul, Ispanak, Salatalık, Kırmızı Domates. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|