Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 66,91g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Жареное Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями. Lounas: Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Край Каравай Батон с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Торт. Välipalat/Muut: Победа Конфета Мишки в Лесу, Good Food Чернослив без Косточки, Быстров Каша Овсяная с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|