Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 69,43g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Каждый День Грецкий Орех, Лента Курага без Косточки, Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Арбуз, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Активити Кипр 2%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Авокадо, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Печень Говяжья, Шампиньоны, Лук, Свекольник 25.06. Välipalat/Muut: Окей Чак-Чак. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|