Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 89,17g | Hh: 63,14g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красные Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Rosemary_
|