Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 33,00g | Hh: 150,36g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Магнит Банан. Lounas: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благодарушка Сосиски из Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Малина, Магнит Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - protiv_svoix_kg
|