Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 95,24g | Hh: 165,98g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Мирамар Форель Слабосоленая Ломтики, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lounas: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Päivällinen: Bombbar Snaqer. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, ВкусВилл Ореховый Микс , Бургер Кинг Чикен Барбекю. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|