Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2014
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 239,89g | Prot: 85,15g | Hh: 381,42g.
Aamiainen: Half and Half or Heavy Cream, Butter (Salted) , Scrambled Egg , Home Fries, Bacon, Coffee, Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Pop Secret Homestyle Popcorn, emerald Dry Roasted Almonds (Emerald), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|