Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 74,52g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Наша Корова Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Редис, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Ванилин, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вера Скопинцева
|