Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 118,93g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо. Lounas: Fish House Тунец в Масле, Barilla Макароны Pipe Rigate. Päivällinen: Яйцо (Целое), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Сыр Российский. Välipalat/Muut: Alpro Фундучное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|