Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 53,23g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Яичница. Lounas: Киндер Пингви, Kinder Молочный Ломтик, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Päivällinen: Майонез, Соленья, Карбонат, Хлеб Бородинский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Холодный Кофе со Сливками, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|