Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 32,02g | Hh: 34,78g.
Aamiainen: Помидоры, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Капустный Салат. Välipalat/Muut: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|