Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 94,68g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lounas: Арахис, ВкусВилл Вафли Голландские, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Vici Стручковая Фасоль, Зубатка, Vici Стручковая Фасоль, Кабачок. Päivällinen: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Ашан Капуста Кольраби, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|