|
3 дня средний калораж 1450
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 80,61g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Жареное Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Бондюэль Горошек Консервированный , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бонаква Вода с Лаймом , Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Лента Яблоко, Pure Protein Whey Protein, Гринвей Клетчатка, Шпинат, Клубника, ВкусВилл Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|