Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 80,27g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Магнит Банан, Черешня, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах . Lounas: Гармония Сметана 20%, Сырники, Коммунарка Темный Шоколад , Груша, Яшкино Вафельные Трубочки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|