Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 75,34g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lounas: Черешня, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, ВкусВилл Перец Фаршированный. Päivällinen: Кофе, Нектарины, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Черешня, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|