Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 60,73g | Hh: 180,17g.
Aamiainen: Vi-Siblin Kuitulisä, God Morgon Appelsiinimehu. Lounas: Pingviini Eskimo Vanilja, McDonald's BBQ-Dippi, Hartwall 7Up Free, Kiinalainen Friteerattu Kana. Päivällinen: Karl Fazer Sininen & Valkoinen. Välipalat/Muut: Jämtgott AB Dragster 3000 Super Salta, Espresso House Caffe Latte Original, Croissant. lisää...
|
|
4190 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|