Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 102,87g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями. Päivällinen: Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Lotte Милкис. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|