Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 46,71g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Emmi Caffè Latte Vanilla, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen. Lounas: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Kraft Miracle Whip Balance, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Välipalat/Muut: Emmi Caffè Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|