Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
106,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 76,01g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Butter, Metzgerfrisch Lachsschinken, Schwenkbraten, Wurstaufschnitt, Semmel, Cappuccino. Lounas: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Lindt Spaghetti-Eis, Lindt Eiscafé, Nektarinen, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|