Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 97,69g | Hh: 60,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Кетчуп, Болгарский Перец. Lounas: Сыр Российский, Вкуснотеево Сливки 10%, Брокколи, Кабачок, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Детский Сувенир . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|