Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 30,65g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Global Village Закуска Венгерская, Гречка Отварная. Lounas: Макси Спагетти с Сыром . Päivällinen: 6 Соток Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|