|
Сегодня был плановый приём у гини. До этого прошла кучу врачей и анализов (стоматолог, окулист, терапевт, маммолог, УЗИ, ЭКГ), по результатам всё пучком. Как полагается, было взвешивание. Удивительно, но я сбросила за месяц 300гр. Неожиданно, если учесть, что хотелось бы просто не набрать) Видимо, жара даёт о себе знать, да и я увлеклась овощами, фруктами, ягодами и зеленью. Радуюсь, что беременна именно сейчас - столько витаминов кругом)
13-14 недель, 81.1 кг.
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 130,63g | Prot: 57,90g | Hh: 220,05g.
Aamiainen: Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lounas: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Чикен Хауз Биф Такос. Päivällinen: Пятерочка Черешня , Лента Эклер, Заволжский Сосиски Копченые, Уксус (Яблочный), Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|