Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 55,17g | Hh: 152,96g.
Aamiainen: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Банан. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Välipalat/Muut: Coffee Machine Эспрессо-Тоник, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|