Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 53,16g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Подмосковный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Lucky Days Попкорн с Солью, Арбуз, Barilla Спагетти Отварные, Соус Болоньезе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.slavnaya
|