Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 58,35g | Hh: 130,05g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кукурузная Каша, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Цукини. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|