Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 122,34g | Prot: 108,04g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lounas: Квас, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата, Зеленые Оливки, Хлебец. Välipalat/Muut: Пирожок с Мясом, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|