Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 67,95g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Сгущенка, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lounas: Mentos Жвачка. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, My Box Соус Ореховый, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Суши WOK Роллы Цезарь, Евразия Роллы Филадельфия, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|