Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 137,55g | Hh: 307,86g.
Aamiainen: Красная Цена Пряники Звёздные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Творог 5%. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Активиа Биойогурт Злаки, Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Päivällinen: Макфа Настоящие Макароны, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|