Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 72,33g | Hh: 175,72g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Степ, Черешня. Lounas: Дыня, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Творог 5%, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Макароны Отварные, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое Даша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|