|
Yes!!!
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 83,43g | Hh: 213,44g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Чиабатта. Lounas: Балтийский Хлеб Чиабатта с Индейкой и Песто. Päivällinen: ВкусВилл Простокваша , ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Välipalat/Muut: Черешня, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
30 kesä 22 jäseneltä: 하라쇼
|
30 kesä 22 jäseneltä: 하라쇼
|
30 kesä 22 jäseneltä: svlight77
|
|
Painohistoria - svlight77
|