Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 132,61g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яблоко Зеленое, Черешня, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Шашлык из Свинины, Свинина Тушеная. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|