Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 97,78g | Prot: 94,87g | Hh: 142,23g.
Aamiainen: Сахар, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Сахар, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Черешня, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Свиной Фарш, Кабачок Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|