Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 72,55g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кунгурский Масло Сливочное, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Чернослив, Полевское Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lounas: Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ с Курицей. Päivällinen: Полевское Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|