Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 59,74g | Hh: 69,13g.
Aamiainen: Ceviz, VOONKA Kolajen, Beyaz Peynir, Yumurta, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lounas: Kayısı, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Napolyon Kirazı, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Päivällinen: Sıcak ve Ekşi Çorba, Harras İlikli Kemik Suyu . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Tebriks tebriks 🥳🥳 can arkidişimm
30 kesä 22 jäseneltä: tolgaz
|
tebrik ederim arkidiş 🤍🦸🏼♀️👏🏻🥳
30 kesä 22 jäseneltä: Düzelicez inşaAllah be
|
Maşallah 🧿 maşallah Hiloşa 😻🤩 tebrikler canım 🙏🏼🫶
30 kesä 22 jäseneltä: Renkola
|
30 kesä 22 jäseneltä: mrtkahrmn
|
Tam yorum yazıyordum post gitti tebrikler 👍🏻💪🏻
30 kesä 22 jäseneltä: ❤️KendiniSev16❤️
|
Yaaa tebrikler canım ortağım 👏🏻🥳♥️
30 kesä 22 jäseneltä: fatmakan_09
|
Ayyyy Hilal sen muhteşem bir detaysin tebrikler 🤭😘
30 kesä 22 jäseneltä: dndkksal
|
Hilocum bravo. 🤗🙋🏻♂️tebrikssssss😉
30 kesä 22 jäseneltä: fatihtemirel
|
Tolgaaa 🤗 can arkidişiiim 🙏🏼teşekkür ederim 💪🏻
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
Dibcim cok sagoll arkadaşımm 🤗💪🏻🙏🏼
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
Renkola 🌸teşekkürlerr canımm 🫶🏻🤗
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
Özlem Öğretmen 🤗teşekkür ederim bende silmedim nasıl gitti anlamadım🤷🏼♀️ teşekkür ederim 🙏🏼 🌸
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
Ortağııımmm🥰🫶🏻 teşekkür ederim bebeğimm 💪🏻🌸🦋
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
Merihhcim çok teşekkür ederim 💪🏻🙋🏼♀️🤗gidiyorlardııı 🤭
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
Fatihhcimm 🤗teşekkür ederim 🫠 💪🏻🙋🏼♀️
30 kesä 22 jäseneltä: hilofit llhnstr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilofit llhnstr
|