Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 95,18g | Prot: 69,03g | Hh: 204,22g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Lounas: American Cheese, Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Päivällinen: American Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Välipalat/Muut: Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|