Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 97,96g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Fresas, Frambuesas, Arándanos, Banano, Granola, Alpina Yogurt Deslactosado. Lounas: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Criolla. Välipalat/Muut: Fresas, Banano, Normandy Yogurt Light Deslactosado, Galleta de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|