Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 116,89g | Prot: 75,55g | Hh: 312,18g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Творожная Булочка. Lounas: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Päivällinen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Салат Ромэн или Соз. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|