Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 41,74g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: 全聯 北海道千層蛋糕, 義美 義美奶茶. Lounas: 大成 嫩煎雞腿排, 煮熟的黃秋葵, 炒高麗菜. Päivällinen: 酒釀蛋, 四海遊龍 牛肉湯餃, OKAME 小粒納豆四付綠納豆. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|