Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 48,97g | Hh: 273,72g.
Aamiainen: Indomaret Pisang Ambon, Cimory Yogurt Drink. Lounas: Terong Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Max Tea Lemon Tea, Kroket, Nasi Putih, Sate Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nona shine
|