Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 59,50g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: Черешня, Красные Помидоры, Вамин Сыр Деревенский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Макароны Жареные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ade_lina_
|