Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 110,77g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Манго, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Персики, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Банан, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Инди Фарш Аппетитный, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lounas: Агро-Альянс Киноа, Морозко Green Рагу Овощное , Инди Фарш Аппетитный. Päivällinen: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Киноа. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antesfaye
|