Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 111,42g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Mamba Жевательные Конфеты, Вареное Яйцо. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красные Помидоры. Päivällinen: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Самокат Тонизирующие Конфеты Черный Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_dd$$
|