Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 94,59g | Prot: 211,16g | Hh: 176,36g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Lounas: Beef Black Bean Soup. Päivällinen: Sesame Oil, Culinary Treasures Chipotle Aioli, SeaQuest Basa Fillets, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Good Foods Queso Style Dip, Fletcher's Black Forest Ham, Cucumber (with Peel) , Dempster's Tortillas Original, Cantaloupe Melons . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|