Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 107,31g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Финик, Нектарины, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Päivällinen: Красные Помидоры, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|