Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 102,63g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, BioVin Whey Protein. Lounas: Твой Дом Азу по Татарски, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое), Снов Говядина Тушёная Высший Сорт, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Фрутелла Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|