Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2014
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 60,29g | Hh: 191,87g.
Aamiainen: Gutfried Puten Salami, REWE Sanft&Fruchtig Himbeere, Ja! Pflanzen-Margarine, Golden Toast Butter Toast, Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Maggi Schwäbische Käse-Spätzle, Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino. Päivällinen: Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino, Ja! Rheinische Schinkenwurst, Grünländer Käse Leicht, Gutfried Puten Salami, miree Französische Kräuter, Golden Toast Butter Toast. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldycurley
|