Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 91,31g | Hh: 85,12g.
Aamiainen: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Био Баланс Кефирный 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, 1 WIN Коллаген. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|