Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 52,01g | Hh: 81,97g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Редис, Пятерочка Банан, 365 Дней Фундук Необжаренный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Päivällinen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Лента Яблоки Айдаред, 365 Дней Фундук Необжаренный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Välipalat/Muut: Клубника, Абрау-Дюрсо Брют. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|