|
Cool, hab mich jetzt auch mal nach einem 'Gelage' gewogen, und was soll ich sagen? Ist sogar weniger geworden! :-) Waren nämlich gestern lecker griechisch essen zu Mama's Geburtstag!
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2688 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|