Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2944 kcal
|
Rasva: 141,10g | Prot: 102,89g | Hh: 334,93g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сахар, ЭГО Сметана 20%, Jalo Kerma Творог 5%. Lounas: Торт Наполеон, Три Семерки Гренки с Икрой, Черника, От Палыча Торт Сказка. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Салат Оливье, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|